La formation
Formation de professeur de yoga
Une formation professionnelle de 6 mois, articulée en 10 modules en présentiel, destinée aux pratiquants confirmés souhaitant transmettre le yoga.
- Durée
- 6 mois
- Modules
- 10 en présentiel
- Lieu
- Paris
- Prérequis
- 2 ans de pratique
Public
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse aux pratiquants disposant d'au moins minimum 2 ans de pratique régulière du yoga. À l'issue du parcours, vous serez en mesure de devenir professeur / formateur de yoga.
Format
- • 12 journées en présentiel
- • 10 journées de cours (une par module) + 1 journée de révision + 1 journée d'examen
- • Parcours réparti sur 6 mois
- • Groupes à effectif limité
- • Formation dispensée à Paris
Programme
Les 10 modules
Un module = un cours en présentiel. Le programme ci-dessous est indicatif.
Fondamentaux et histoire du yoga
Origines, courants et philosophie du yoga. Repères historiques et culturels.
Anatomie et physiologie appliquées
Connaissance du corps au service d'une pratique sûre et adaptée.
Postures (asanas) — niveau approfondi
Analyse, alignement et variations des postures fondamentales.
Respiration et pranayama
Techniques de respiration et leur intégration dans la séance.
Méditation et relaxation
Conduite de temps de méditation et de relaxation guidée.
Pédagogie et posture de l'enseignant
Transmettre, observer, ajuster : les clés de la posture pédagogique.
Construction d'une séance
Concevoir des séances cohérentes selon les publics et les objectifs.
Yoga et publics spécifiques
Adapter sa pratique aux différents publics et besoins particuliers.
Déontologie et cadre professionnel
Éthique, cadre d'exercice et responsabilités du professeur de yoga.
Mise en pratique et évaluation
Animation encadrée et validation des acquis de la formation.
Intéressé·e par la formation ?
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